Batas waktu dan dana hiburan yang realistis
Batas yang efektif bersifat spesifik dan mudah diikuti. Alih-alih berkata bahwa Anda akan bermain “sebentar”, tentukan kapan sesi dimulai dan kapan perangkat ditutup. Alih-alih memakai dana yang tersisa, tetapkan jumlah hiburan yang siap Anda lepaskan tanpa mengganggu kebutuhan lain.
Jangan memakai permainan sebagai cara untuk membayar pengeluaran, memulihkan kondisi keuangan, atau mengganti pendapatan. Hasil permainan tidak dapat dijadikan dasar perencanaan keuangan. Jika batas yang dibuat terasa sulit dipatuhi, hentikan akses untuk sementara dan bicarakan situasinya dengan orang yang Anda percaya.
Kontrol juga berlaku saat berpindah perangkat. Masuk dari ponsel atau perangkat lain tidak mengubah batas yang sudah Anda putuskan. Simpan pengingat yang sama, hindari bermain saat lelah, dan jangan membuka sesi ketika Anda perlu fokus pada perjalanan, pekerjaan, belajar, atau istirahat.